"Aposto que está de TPM!"

Se você é mulher já ouviu ou falou isso algumas dezenas de vezes, então vamos falar sobre isso.

Eu considerava essa frase ofensiva (e ainda problematizo o uso dela) até me entender e descobrir que sim, SOU MUITO INSUPORTÁVEL na TPM.

Atualmente eu mesma aviso às pessoas próximas que estou de TPM para que elas me ajudem a me centrar de volta caso algo saia do controle, o que tem grandes chances de acontecer.

O que acontece é: na semana anterior à chegada da menstruação, temos uma alteração brusca nos hormônios e obviamente isso mexe com todo nosso físico e emocional.

Está "tudo bem" ter TPM e essas alterações de humor, baixa libido, acnes, inchaço... Seu corpo está se preparando pra se renovar e deixar fluir o sangue do útero que ele prepara todos os meses para gerar uma vida.

Apesar de ser difícil ver dessa forma quando estamos na tpm, isso é lindo! 😂

Por aqui tenho me alinhado com meu corpo e meu ciclo, pois nossas fases são como as da lua, sabe... Não dá pra esperarmos exuberância e brilho (cheia) quando nosso corpo pede descanso e introspecção (minguante).

Minha agenda hoje é feita de acordo com minha menstruação, pois conheço bem meus humores em cada uma das semanas. Daí consigo aproveitar cada fase para fazer o melhor uso do meu corpo e minha mente de acordo com o que tem disponível na minha natureza.

Se quiser saber mais sobre ciclo menstrual e produtividade, falarei mais nos próximos posts. Mas HOJE quero deixar uma DICA BOA: no perfil @produtividadeciclica tem muito conteúdo maravilhoso sobre isso! Se conhecer é algo que abrange todos os nossos processos, e é delicioso! .

Me conta aqui: VOCÊ SABE COMO SEU CICLO FUNCIONA?